先日から、手作りの スポーツドリンクに
試行錯誤していましたが・・・
ほんとに、コメントにいただいたように
売ってあるのは どれも 同じ味なのに
作るとなると なかなか あの味は出せません。
確かに、一般家庭で 手に入らない
あーんな成分、こーんな成分が入ってて
せめて 似た味にしたくて いろしろ試してみました。
私的には、一番気になる 糖分。
そういえば、娘の ゆっこさんが 学生時代・・・
(保健委員になってて、ジュースとかの 添加物や、糖分の
研究発表？みたいなことがあって)
ジュースに入っている 糖分が そうとう はいってて
びっくりした～って 言ってたっけ・・・
こうして 作ってみたら 糖分が ほんのり しか
感じられないスポーツドリンクでも
２Ｌ に ５０ｇ～６０ｇ 使います。
小皿に 山盛り（ そんな感じ） の砂糖をみたら
こんなに 砂糖が入ってるんだー。（太るわけだ・・・
）
って 思いましたねー。
糖分も、最初に 使った はちみつや、グラニュー糖、三温糖など
使ってみて 味的には グラニュー糖が一番 すっきりして おいしいと思いました。
が！ただの 砂糖。
糖分だけしか ないと思うと なんか 体にとって いいと 思えないんだよね。
でも、味的には すっきりしてて おいしいから これで作るしかないよね、と
グラニュー糖を買いに行ったら・・・
こんな カルシウム糖 
というのが ありました。
値段は、普通の砂糖の倍くらいしましたが
砂糖で、カルシウムと マグネシウムが 摂れるなんて
色も、ほんのり 三温糖に近いけど なんか よさそうーっ。
さっそく、この砂糖で スポーツドリンク♪ を作ってみたら
おいしーいっ。
主人も おいしかったよと、◎。
カルシウムって、牛乳とか 小魚とかでもとれるけど
なかなか、そう毎日はねー・・・。
牛乳も、子供がいないから たまーに 買う程度なんです。
それで、急に使う時に、あわてないように スキムミルクを代用品として
買ってるんだけど、・・今回・・・
コラーゲンスキム だって！
私も、５０歳過ぎて・・・お肌も 曲がり切ってしまってるし・・・(笑)
１0,5歳年下の旦那っちのためにも プリップリのお肌に・・・
なれるかなー
カルシウムと、コラーゲンで
若返っちゃおーっと。
