エッセンシャルオイルは使いますか？
私は、数年前から日常生活で活用するようになりました。
ディヒューザーに垂らして、
集中させたいとに柑橘系やスッキリした香りを加えます。
体内に取り込めるくらい品質が良いものでは、
ローズマリーのエッセンシャルオイルを、お肉に垂らして焼いたりもします。
お風呂ではリラックスしたいので、ラベンダーを数滴入れることもあります
あと香水がわりとして、ゼラニウムをつけたりもします。
※柑橘系は一部光毒性があるものもあると言われているので、お肌に直接釣れる場合は一度調べてからお試しください！
エッセンシャルオイルはディヒューザーに垂らすだけだと思っていましたが、
様々な用途で活用できると思いませんか？
自分のお気に入りの香り・効能を調べてい数個持っているだけでも、とても役に立ちます
最後までお読みいただき、ありがとうございます。