私は昔低体温でした。
いきなりの報告何？と思われますよね
最近体温を毎日測っているのですが、
そしたら、36.5℃あるのです！
昔は平均35.6℃くらいでしたので、1℃も上がりました！
これには、白湯を毎朝飲み、
食事にも気をつけたりだとかあるのですが、
これらをコツコツと続けた結果だと思っています
自分では最近の体温を測るまでは、まだ低体温だと
思い込んでいたのですが、実は以前よりも平均体温が上がっている
ことに驚きました。
これはなにも身体だけのお話ではなく、
思考もそうだと思うのです。
自分の中で変えたいクセや、パターンがあるのなら
そこを意識して、望む方向へコツコツと続けていく。
そうすることによって、自分が望む方向へ変化する！
身体も思考も変化するのです！
望む方向へ、変化＝現実化する！
一人では自分のクセやパターンを認識できないという方、
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