睡眠は | 『精神的な、余りに精神的な』

『乗り越えられない試練はない』

左膝内側側副靭帯・外側側副靭帯・後十字靭帯・膝蓋（しつがい）靭帯、各靭帯断裂。前十字靭帯損傷。

パニック障害・反復性うつ病性障害。

毎日が試練だが「負けねぇぞ！」

睡眠は

睡眠は質よりも量なのか？

量よりも質なのかな？

７時間以上睡眠を取れとか言いますが、余り睡眠の質について言われていない。

睡眠の質を問題にする精神科医やメンタル関係者は極、極、僅かなのは異常です。