立春と不安 | 『精神的な、余りに精神的な』

『精神的な、余りに精神的な』

『乗り越えられない試練はない』


左膝内側側副靭帯・外側側副靭帯・後十字靭帯・膝蓋(しつがい)靭帯、各靭帯断裂。前十字靭帯損傷。

パニック障害・反復性うつ病性障害。


毎日が試練だが「負けねぇぞ!」

『標準☆メンタル科学』-100204_144602.jpg





「余寒」と言うのでしょうか?





寒い立春を迎え、日蔭には、先日降った雪が未だに残っています。





重いコートもまだまだ必要ですね。





ところで、「夢」とはなんでしょうか?





「悪夢」と言う訳ではありませんが、辛い夢ばかり見続けていて





気分の良くない毎朝迎えています。





『夢は夢なんだから』と言ってしまえば、簡単ですが




「夢」とは無防備な状態で予想外のストーリーが展開されます。





睡眠時の環境や状態(明るさ、室温、音、心身の苦痛、服用している薬剤)に左右されるのでしょうが





全てがパーフェクトな状況で眠りに着く事は困難です。





「夢にとらわれない」事を学ぶ事が手っ取り早いでしょうが。





なかなか、上手くいきません。





不安な日々をどの様に乗り過ごすかが、今の課題でしょうか。