愛の鞭

いつものお寺の紀綱老師より『愛の鞭(古い手紙)』をいただきました。



『なんだろうか・・・』
とキョトンとしていたら、以前に私がダイエットをします・・・と書いた手紙が、整理をしていたら出て来たと・・・(汗)



コピーした手紙が２通入っていました・・・(汗)









紀綱老師より・・・２回も宣言したのだから・・・有言実行しなさいと・・・。



そうですよね・・・(汗)




ただ・・・ダイエット宣言の手紙は書きません・・・すでに２通も書いて失敗しているので・・・。




２月より開始しました！



朝はジューサーでりんご＆人参を飲んでいます！



酵素パワーです(笑)


美味しいから、飲み過ぎ注意です・・・。



炭水化物を減らし・・・野菜を増やして、お味噌やキムチ等の発行食品も・・・たくさんとるようにしています！



大分慣れて来ました(笑)



あとはプールで歩いたりしています(笑)



紀綱老師からのラストチャンスだと捉えて、頑張ります！！



またＭ姉さんとも、ダイエットを頑張ろう・・・と約束もしたので、お互いに頑張りましょうね！



紀綱老師・・・愛の鞭をありがとうございます。


頑張ります！