禅院茶礼(参禅道場)

座禅です。

いつもは一柱(いっちゅう)４０分の座禅ですが、半分の２０分の座禅です。


短かったので、警策(きょうさく)はなかったですが、やはり身が引き締まります。


『姿勢を整えて、深くゆっくりと呼吸をしながら座禅をする事で、自然と自分の呼吸を会得し、落ち着きのある人間に変わっていくのです。』


そうありたい・・・。
やはり、まだまだ『自我』が出てしまいます。


『雑念』・・・座禅中に色々と考えてしまいます。今日は何を食べようか・・・このあとはどうしよう・・・等。

『無』になるって・・・初めのうちは大変でした。睡魔とも戦います。


全く無になり、座る事もあります。自分自身が充実していたり、平穏だと『無』で座れます。


日々の生活の中で、色々と勉強していきます！


ただ・・・座禅で足が痛くなります(泣)

まだまだ、修行がたりませんな(汗)

今回は、参禅道場がいっぱいでの座禅・・・たくさんの方々と座禅が出来て、嬉しかったです！


座禅の前にお茶とお茶うけ(串に刺さった荷物)
蒟蒻と人参と昆布・・・
美味しかったです！


ごちそうさまでした。