今日エステの後買い物して帰宅ひらめき電球
帰り道ちょお寒くって…

帰宅後は何やかんやして
ご飯作ってシュレック見て…ハート

お風呂入ってあがったら
寒くって…けどいろいろしててガーン
キッチン片付けたりして…


あー寒いガーン
いつもやけど足つめた(゜Д゜;)!!


って思ってたら
突然の吐き気…


けどあと少しで片付く…!!
と意地になって片付けた(゜ω゜;)





案の定気持ち悪くなり…
(;,;゚;Ж;゚;,;)うっぷ





うん(´;ω;`)





冷え…怖いショック!!!






今日はあったかい紅茶も
飲んだのになぁ…ガーン






エコなレンジでゆたんぽキラキラ
使ってエアコンつけてドキドキ
アロマディフューザーつけてチューリップ赤

まったりしておりますひらめき電球



寒いのはかなんガーンハートブレイク












あったかくしなあかんなあせる







反省(;_;)ちーん








エステしてきました(*⊃ω`)ドキドキ

初エステ…ラブラブ!ハートハートハート




POLAはダイエットじゃなく
お肌メインのエステひらめき電球



肌診断してもらった…ドキドキ


からのエステ開始!!



スチームあててもらいつつ
クレンジング…*

すっごい丁寧にクレンジング
してもらった

やっぱり乾燥肌やったショック!ショック!
化粧水重ね着けしなあかんのかひらめき電球


足のマッサージしてもらって
フェイシャルエステ、
乾燥してたから海藻パック、
化粧水着けてもらって



おしまい!



ほんとはデコルテもあるんやけど
研修前のお試しをご好意でハート
やったからなかったけど、
もぅ満足満足ですキラキラキラキラキラキラ




ちょお気持ちよかった…´`ドキドキ
ぷるぷるになりました!






POLAすごい…!!!!










晩ご飯~ドキドキドキドキ

happy hour♪-101209_1825~0001.jpg





豆腐と鶏肉のヘルシーハンバーグ
水ぎょうざのぴり辛スープ
白菜とシーチキンの煮物

でした(*゚ω゚*)!







買い物に行かずに頑張ろう!
とゆうことで最後に買い物したのが
(土)やったから頑張った(笑)







豆腐と鶏のヘルシーハンバーグ

*材料
お豆腐 1/4
鶏ひき肉 適当
にんじん 適当
たまねぎ 適当
にんにく 適当
しょうが 適当
小麦粉 適当
粗挽きコショウ 適当
塩 適当
しょうゆ 適当


お豆腐はキッチンペーパーで水分取って
にんじんとたまねぎはみじん切りドキドキ
にんにくとしょうががすりおろしで(チューブ品使用)ドキドキ
あとは全部混ぜるドキドキ
そして焼くひらめき電球




にんじんとたまねぎのみじん切りと
ハンバーグのタネはスープに(*⊃ω`)
ハンバーグのタネをぎょうざに~ドキドキドキドキ




使い回し使い回し~\(^O^)/







美味しかったよー(*゚ω゚*)