こんにちは。山口麻里子です。
梅雨だというのに、急に暑くなってきましたね！
好き嫌いもなく、食べることが大好きで、真夏でも食欲が落ちないことが、自慢です＾＾
おかげで、健康でいられることに、感謝しています。
ところが、年齢とともに、代謝は落ちてきて、今までと同じように食べていると、身体に蓄積されています。
たまーに乗る体重計で、現実を知り、ガーン！とショックを受けます。
で、あわててこのメールを読むのです。
登録初期に届く、「食べながら」綺麗にやせる食事法って、何？、食べながら綺麗に痩せるための第一歩は、●●、「私は便秘症だから、治らない」と思ってる人、まさか、いませんよね？
これは、もう一度読みたい・・・
激しい運動しなくても、大好きな食べることで痩せられるなら、一石二鳥、いえ一石三鳥です。
健康も手に入りますからね＾＾
教えてくださるのは、本場イギリスで栄養療法士として大活躍中の、キンロス一美さん。
今夜も、食事の前に読んでおこうっと。
今だと、ヘルシーで美味しい料理をどんどん作れるようになれる！方法が満載ですよー