めっちゃ難しい、と思っていた。
だけど何とか出来ました！
前々回のママカフェプライムで習った、問題解決方法にて。
石田先生は、事実と感情を切り離すことがポイント、と仰っていました。
事実と感情を混在させると、複雑になってしまうそうな…
シンプルに生きたい‼️
火曜日に、上司3人から囲まれて面談をされました。
その時に湧き上がった気持ちは、
◉ひたすら悲しい
◉そんな言われ方されても、入ってこないなぁ
◉完全否定されて、落ち込む
でした。
でも事実だけみると、
◉出来ていない項目を明確にされた
◉スキルが足りないというより、スタンスの問題
◉他の上司とコミュニケーションが足りない
ということかなぁと。
火曜日水曜日はめっちゃ心が重たかったです。
でも、吐き切った‼️‼️
なので、どんな学びがあったかなぁという視点にフォーカス出来ました。
◉面談時は、まず認める
◉何を言われても否定しない
◉事実を淡々と述べる
◉相手のキャパに合わせた話し方をする
◉自分の言葉に言い換えず、そのまま言われた言葉を繰り返す