ついつい物忘れをしてしまうケースはよくあるものです。
また年齢を重ねると物忘れがひどくなるということも。
あまり頻繁に物忘れをするようでは仕事など
日常生活に支障をきたすことになりますから、対策が必要になりなす。
物忘れの克服法の基本となるのが記憶の反復です。
人間の脳は時間が経過すると忘れるようになっています。
覚えたその場で強く頭に刻み込んでいても時間が経過すると
あっさり忘れてしまうことも少なくありません。
五感の活用とは何かを覚える時、考える時に
五感全体を活用するようにすることです。
たとえば匂いは強烈な記憶を残すもの。また音も記憶に残りやすいもの。
なかなか覚えられない難しい単語も音や
匂いが伴えばすぐに覚えることができます。
そういった五感をうまく活用する心がけが大事になるのです。
知識を吸収する場合にはひとつの知識に
さまざまな情報を付加することが重要になります。
もっとも手軽なのがビジュアルでしょう。
歴史上の出来事も写真や絵画が伴っていればその分覚えやすいもの。
このように、記憶力は脳が働く余地を増やすことが重要になるのです。
脳をフルに使って知識の吸収率を高めたいなら…
↓
登録ページへ