この数ヶ月、どの靴を履いても、右足の小指かかなり痛くなってしまっていました。
また、足の爪も分厚くなったり、色が変わってしまっているところも出てきました。
このままでは外で歩くのがさらに困難になってしまう危険性があるため、専門家のケアを体験してみることにしました。
今回施術をお願いしたところは、
です。
今回選んだコースは、
美人トータルフットケア120分コース
です。
12,000円のところ、キャンペーン中（？）で8,800円になっていました。
事前にラインで予約をしたので、ラインお友達割引を適用していただき、7,700円でした。
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まず最初の問診のときに、私の足の状態をチェックしていただき、最近体温が低くお腹の調子がよくない原因が、足の不調によることがわかりました。
問診後、足湯、爪のケア、足裏のケアをしていただき、私の足の爪と足裏が見違えるほど美しく変身しました！
足裏マッサージも非常に心地よかったです。
院長さんのお人柄と安心できるスキルに感謝です。
なくなってしまった足裏アーチを取り戻すためのマッサージの仕方と、おすすめのインソールもご紹介してくださいました。
現在、このインソールを注文中です。届いたらその効果についてブログでご報告しますね。
足裏は第二の心臓と言われています。
少し大股に歩くことで、自然と足首が動くようになり、血のめぐりがよくなります。
血のめぐりがよくなることで、停滞していた内臓の活動が活発になり、便秘を解消できるようになります。
肩こりなどの体の不調も改善することが期待できます。
もちろん体の冷えも改善できます。
冷えは万病のもと。
その冷えを防ぐために、食べ物と足のケアの両方でアプローチすることが大切であることに気づかせていただきました。
今回のケアを受ける直前に、あまりにも足が冷えるので、足湯たんぽを購入しようと考えていました。
そのことを院長先生に伝えたところ、
「足湯たんぽは絶対に使わないこと！」
と、バッサリと言われてしまいました。
このようなグッズに頼ってしまうと、体が本来持っている機能を殺してしまうことになるので、足のマッサージや正しい歩き方をすることで自然と足を温めるようにとアドバイスをいただきました。
ケア前には履いていた靴がきつくて苦しかったのですが、ケア後は足がすっきりしたことで靴の圧迫感を全く感じることがなくなりました。
これからは足のメンテナンスを丁寧に行っていくことにします。