「幸せ」食生活！今日から始めるヒーリングフード

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ヒーリングフードとは何かを知りたくなり、この本を読みました。

ヒーリングフードとは、楽しい食生活をし、健康で美しい状態を保ち、自分らしく生きることができる、つまり、魂のエネルギー源になる食べ物のことです。

この本の最初の方で、自分の現在のヒーリング度をテストできます。私の結果は、Aタイプでした。「心も体もバランスがとれているイキイキした幸せ体質」だそうです♪

興味深かった内容は、2013年に設立されたヒーリングフード協会のことが紹介されていたことと、ヒーリング・インストラクターたちの投稿でした。

これらの投稿を読んだことで、自分の今後の方向性が少しクリアになってきました！