冬のあいだ、真っ白で、やわらかな葉と茎だけだった、
エルモフィラ が紫の小さな花を咲かせました。
太陽がサンサンと光る中、フルフルと
妖精たちが笑っているように、揺れています
来年も会えるかな～
朝も４時半から目覚ましをかけ、くもり空とにらめっこ
降るのか降らないのか・・。
予報も夕方から雨
かも
とこれまたはっきりせず。
でも「エイッ
」とばかりに気合いを入れて、作り始めたお弁当。
これは晴れてもらわないと
娘も少し緊張気味で、朝ごはんは少なめ・・。
「あとでね～」と見送りながら、「頑張ってね
」と肩を叩いて送り出し。
昨日は癒される間もなく、夜を迎えて、
娘の悔し涙を拭いてあげる２歳の妹に癒されました
写真奥になってしまいまいましたが、鶏のつくねもつくりました～
私のブログのテーマ「スマートエイジング」について
少しお付き合いください。
かれこれ始めて５年ほどになる、ヨガの先生が参加された
ヨガ学会での、ある先生のご提案でした。
ヨガをはじめたころは、自力整体というもので、まさに字の如く、
自分の力で体を整体していくのです。
そのころ第１子の子育てや長年のフライト生活で弱っていた
体に急にしびれがきて、いわゆる挫骨神経痛に
整体、針、漢方、何をしてもよくならなくて、気持は焦るばかり
そんなときに始めた自力整体ヨガが、以外にも私には合っていた
のです。
それから念願の第２子に恵まれ・・これもこのヨガのおかげと信じて
やみません。
産後もすぐにヨガを再開。
みるみる開いた骨盤は、もとよりもっとしまって、妊娠前より細くなり
現在はヨガセラピーの名で続いていて、今ではなくてはならない存在に。
でも決して若くなるのでも、挫骨神経痛が治るのでもありません。
これから、必ず歳はとり、老いがやってくる。
そんなとき、私はどのように自分の体と付き合っていこうかな？
と考えたとき、アンチエイジングではなく、スマートエイジング
なんだ
とこの言葉が離れなくなりました。
いつか、いえ、少しづつ訪れる老いも、それと戦うより、
スマートに迎えれば、素敵な何かが見えてくるはず