体験ジャイロキネシスから早２か月近くが
経ってしまいました。
ご無沙汰していたので、メールで予約しながら、
ふとテレビをつけると・・・。
「君島十和子さまが紹介する、ジャイロトニック」の
映像が・・。
しかも、見たことのある、お部屋に、
トニックのマシーンはどれも似ているとは思いますが、
何やら、先生のお声が、聞き覚えのある、かわいらしい～声
葉子先生ではありませんか
十和子さまももちろん言うまでもなく、お美しさは変わらないのですが、
実は私、葉子先生のファンで、
ほんとに美しく、チャーミングな方なのです
おっと本題に入らねば・・
その、十和子さまがご紹介されたところの、
ジャイロキネシスというヨガに、はまりそうなのです
以前ブログでご紹介した、自力整体ヨガや、ヨガセラピー
に追随した感覚で、「体の歪みを自分で直そう～」
的なところがとても気に入って、
それに、先生も大好きで、はまりそうなのです。
ジャイロトニックというマシーンを使うものは、
ジャイロキネシスの筋トレのような感覚のようです。
ピラティスに似た感じ・・
キネシスは自力整体より常に体を動かして、
健康な筋肉もつけていく感じ
終わった後はかる～いだるさと、体のほぐれが、
良い眠りを誘います
ここまでご紹介しながら、先生お忙しく、予約がなかなか
取れないので、詳しくはひ・み・つ
ごめんなさ～い