なんて考えていた私・・・・。
事実を知って驚いちゃいました。
まず、スイカは90％が水分、10％が糖分という事実。
しかしその中には様々な成分が含まれているんです。
代表的なものだけご紹介しますね。
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①リコピン
赤玉スイカに含まれる赤い色素。
活性酸素が増えすぎると、老化、動脈硬化、
ガンなどを引き起こすことになりますが、
この活性酸素を抑制してくれるのがリコピンです。
代表する食材はトマトが有名ですが、スイカに含まれている量はその1.5倍！
より強い抗酸化パワーで美肌へと導いてくれます。
②シトルリン
最近注目されはじめた成分で、アミノ酸の一つに挙げられます。
血流の流れをグングン促してくれるチカラが期待できるシトルリンは、
むくみやすい女性に嬉しい成分。
しかも、シトルリンは他の果実にはほとんど含まれていないません。
さらに体内の老廃物や、有害物質などを体外に出してくれる利尿作用もあります。
③βカロテン
緑黄色野菜に含まれるβカロテンは、摂取すると体の中で
ビタミンＡに変わるのが特徴です。
そこで、ビタミンＡの効果である肌あれ、乾燥肌、シミ、
シワ予防や強い抗酸化作用も期待できます！
④ビタミンC
美白パワーやコラーゲンの生成に活躍してくれるビタミンＣは、
ニキビやシミなどの肌トラブルや抗酸化パワーが期待できる優れた成分。
一日のはじまりに200gのスイカを食べることで、キレイと元気をチャージします。
⑤シスペイン
この成分はビタミンCが酸化するのや、壊れてしまうのを止める働きがあります。
シミ・ソバカスにも効果があります。
⑥マンノシターゼ
ダイエットで注目されている成分で、糖質分解酵素です。
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まさに「食べてよし」「塗ってよし」のスイカ。
さらに100%天然成分のみ、成分を壊さないように丁寧に抽出されたスイカエキス。
山澤清の逸品がまた一つ増えました。是非、ご体感ください。
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