サムスカは尿量が増えるから、飲水で補う

先週、飲み会がありビールを飲みました。

日頃から尿量分の水分補給を確実にしてますが、

その日は、尿量が7500mlを超えました。

ここまで多いと、都度の飲水は不可能。。特に夜

翌日は、飲水頑張りました。

ちなみに尿量と飲水は記録してます。汚い字。

味噌汁やスープなども飲水に含めてます。

ビールなどは飲水対象外です。