辛いこと、楽しいこと。

いつも同じことをしていても、

慣れや飽きがくる新鮮味もなくなる。

同じことしていると、それがいかにありがたいものか

わからなくなる。

当たり前になってしまうんですよね。

僕はいつも音楽やラジオを聴いていますが、

ジャズが好きといっても、毎日何時間も聴いていると、

新鮮味がなくなってくる。

テレビも部屋にありますが、

ほとんど見ないんですよ。

でも、ふと退屈を感じて、

あまり見ていないテレビを見て観ました。

すると、これが面白いんですよね。

まぁ見る番組にもよりますが。

テレビを見るから、音楽の有難みがわかる。

音楽を聴くから、たまに観るテレビが面白い。

たまに食べるカップヌードルが美味しいものですよね。

退屈だなと感じたときは、普段していないことをしてみると、

新鮮で楽しいかもしれませんよね。

人生生きてると、楽しいこと、辛い事。

これの繰り返しなんですよね。

僕の経験からいうと、辛いことがずっと続くことはありませんし、

楽しいことがずっと続くこともありません。

辛いことがあるときは、楽しかったらいいな、

とか、好きなことばかりして暮らしたいと思うものですが、

もし楽しいことばかりして暮らせるようになっても、

いずれ慣れてしまいます。飽きます。

楽しいことが、楽しいのは、

辛いことがあるからんですよね。

辛いことの後に楽しいがくるから、

楽しいことが、楽しい。

辛いことがないと、楽しいこともないんですよね。

辛い事、楽しいこと、これの差が大切なんです。

お風呂掃除を一生懸命することがありますが、

手を抜かずやり遂げたあとの、

ノンアルが美味しかったりします。

僕は辛いことがあったら、

この後の楽しみが際立つぞー倍増するぞーっと考えることにしています。

人生観が変わった本

僕は読書の趣味もありますが、

小説と自己啓発本の両方を読みます。

最近人生観がガラッと変わる、

自己啓発本に出会いました。

それは、

リチャードカールソン著

小さなことにくよくよしない８８の方法です。

この本の中で影響された考え方は、

いま大切にしている物や人などが、

この先無くなることを考えると、

いま大切にすべきことがわかる、

というワークです。

これを認知症の母と一緒に介護をしている父に応用してみました。

もし、

母が来月亡くなるとしたら、

母にどのような言動をとり、何を思うのか？

そう考えたとき、

今まで以上に優しく親切に介護をしてあげるということでした。

この考えを持ったことで、

母への考え方も変わりました。

先日ここには書けないような、

おトイレ介助をしましたが、

苛立つことなく怒ることなく、

優しく穏やかにおトイレ介助することが出来ました。

これも、もし近々母が亡くなるとしたら、

母にどのように接するかを考えていたからです。

この考えを持ったおかげで、

母に今までも優しくしていましたが、

より優しくなれました。

あと、父は認知症の母に怒ることが多いのですが、

僕はそのことで凹んでいました。

でも、

父が来月亡くなるとしたら、

どのように思うだろう？

と父への見方を変えてみると、

怒る父には大きな心で寛容に捉えようと思いました。

この考えを持っていらい、

父に苛立ったり凹んだりすることも減りました。

この本には他にも沢山人生で役立つ考えが書かれていて、

電子書籍で買いましたが、

紙の本でも買っておこうかなと思います。

視覚優位なタイプです

ファイヤーTVを買う気でいましたが、

一旦保留にしました。

テレビって正直あまり観ないんですよね。

それは、映画やドラマでも同様です。

1日テレビを全く観ない日なんてのもあります。

で、普段なにをしているかと説明すると、

やはり、音楽が好きで、

あとは、ラジオが好きです。

観る趣味より耳で聴くのが好きなようです。

でも、心療内科の検査で、

聴覚での集中力保持が難しいです、と

結果が出ていて、

確かに音楽を聴いていても、

何かふわーと考え事をしていることがあります。

集中して聴こうとしても、

曲のどこかで考え事をしています。

つまり、集中して聴いていられないのです。

これは、

僕の軽度知的障害の特性のようです。

聴覚優位か視覚優位かというと、

視覚優位なタイプということですね。

うーん。

このことを今書いていて思ったのですが、

テレビをちょっと観てみようかなと思いました。

あと、視覚を使った趣味でいうと、

読書が好きです。

読書は確かに集中して読んでいられるんですよ。

こうして、ブログを書くのも視覚を使った趣味ですね。

今日はこの辺りにして、ちょっとテレビでも観てみるかー