この日は歩いた。けっこうな距離歩いた。標高も4000を大きく超えた。
景色もどんどん変わってゆく。
いくつも通り過ぎた村々はどれも景色の素晴らしい場所にあり、なおかつ風が吹き抜けない場所にある。涸沢カールを巨大にしたような場所を何箇所も眺めながら歩く。
あーくたびれたーと吐き捨て、平原にポツンと一軒立つパンラのロッジへ。
どうもジクジク頭が疼く。
宿の女将さん（25歳）が客の注文に応える間、愛娘をあずかる。
軽い散歩をしたり深呼吸を繰り返したりするも、どうも食欲も少ない。
これが高度障害か。ちょっと歩きすぎたかな。
お茶をいっぱい飲んで瞑想ヨガで体と思考を落ち着かせ、やっと頭痛が治まる。
朝くるしかったら、明日は一日休もう。
それを横目にロシアン5人組。
ドカドカ大量の飯を食い、食後はウイスキーで乾杯。4400mは高地と言わないんだよ、と言われてる気分。実にケロリとしてる。ロシアン、強い。