脳に悪い７つの習慣

オーディオブックの配信サイト「FeBe 」運営スタッフの中川です♪

本日の一本は、こちら

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林成之さん

脳に悪い７つの習慣

たった、「7つの習慣」を意識するだけで、頭の働きが倍増して、日々の生活が好転する！
脳研究の第一人者がその謎を解説、“脳力”を伸ばすコツが簡単にわかります。

脳トレは意味がない！？

物事に対して興味をなくしていませんか？常に効率ばかり考えていませんか？
言われたことをひたすらコツコツやり続けていませんか？
実はそれ、脳の働きを悪くしていることなんです！
これらをやめるだけで、集中力や記憶力が高まり、
さらにはコミュニケーション力が向上し、人間関係もよくなる！？

本書では、脳の活性化を阻害する７つの悪い習慣を、
脳の仕組み・思考のプロセスに基づいてわかりやすく解説しています。

脳トレを一生懸命やる前に、まずは日常に潜む「脳に悪い習慣」をやめましょう！

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こちらの七つの習慣、タイトルはネガティブなんですが、内容としてはとってもポジティブ！

・常に効率を考えている
・言われたことをコツコツやる

真面目、と捉えられがちなこうしたことが、
実は脳に悪影響を与えていたなんて、びっくりです。。

なんでこうしたことが脳に悪いか、本書はわかりやすく解説してくれるんですよ

脳は大事にしなければ、ですね。

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