5/20（日）

am、ホットヨガで大汗かき(;^_^A

今週末は、(金)(土)(日)と3連ちゃんで大汗かいてきました。

36℃、60％の高温多湿の室内で、体動かすのは結構きついですが、

このきつさが雑念を忘れさせてくれますし、なんといっても

水シャワー後は体がスッキリします。

でも、帰路は直に眠くなっちゃいますが。