なんて事だ!!(゜Д゜;)

今日部活早退してしまいましたぁ↓↓(_　_。)
ちょっとだけ熱あってまぁいっかぁ～って部活きたら、
早退...
ｺｰﾁが『体を休ませるのも練習だ!!お前はﾘﾚｰﾒﾝﾊﾞｰから抜けないから』
って言ってくれて嬉しかった(Ｔ▽Ｔ)
その後に『多分なぁ～』って言ってたけどｗｗｗ

それと顧問へのサプライズ見れなかったorz
泣くかちょっとだけ楽しみだったのに。。。ｗ

あとあと!!
顧問以外にもどっかの中学校に行く事になった、
先生達がたくさんいました!!(゜∀゜)

ｳﾁの学年の国語の先生もどっかの中学校に行っちゃうし、
校長先生もいなくなるんです(￣ー￣)＋
ちょっとぃあかなり嬉しい♫″←最低

新学期が楽しみになりましたｂｂ

部活がぁ↓↓(_　_。)

今日の部活も辛かったです；；
しかも昨日熱でて休んだから今日はやばかったｗ

ﾒﾆｭｰは…　アップ
　　　　　基本走２セット
　　　　　70㍍(?)の流し5本
　　　　　100㍍&50㍍&70㍍を1セットで3セット
　　　　　150㍍&50㍍&70㍍を2セット
　　　　　腹筋背筋30回3セット
　　　　　ダウン

でしたぁ...orz
つらかったよぉ(ﾉД；)。○
でも、頑張ったよぉｂ
ちょっとだけ気を抜いちゃったところがあったかもしれないけど、
めっちゃ頑張りました!!ｗ


それと…　　　嬉しいお知らせが…

大ｯｯｯｯ嫌いな顧問が…　　　　学校から消えます!!(∀)←最悪
明日お別れ会(?)みたいのやりますｗｗｗｗ
　　　　　
ちゃんと感謝の気持ちをこめて『さよなら～』っていいますｂ＋

でわﾉｼ
　　　　

あーあぁー(´Д｀;)...

今日部活で、
腕立てとかやった時に(他にもやったヶﾄﾞ)
みんなで数を数えるんですけど...
一人ずつ数える時にの時にｳﾁの所でつい数えるの
忘れてて(＾□＾;)
遅れて言っちゃったんですよ；
他の人も遅れてる人いたけどｳﾁは特に遅くって(>_<;))

それで最後のｺｰﾁの話の時に、
ｺｰﾁ『今日の腕立てとか腹筋の時に
　　　　遅れていってたり忘れてた奴は練習に集中できてない!!』
とか言ってて...

(ｳﾁの事じゃん…―)
みたいに思って...(´Д｀。)

今度からそんな事絶対に無いように頑張ります!!

それと今日の練習は雨だったんで筋トレで、
めっちゃきつかったです↓↓(_　_。)

でも明日もがんばるぞぉｂｂ

でわでわﾉｼ

忘れてたｗ(Д｀;)。゜

記録会の事ずっと書き忘れててｽｲﾏｾﾝm(>_<;)m
結果は!!

自分が思っていたより上がってましたぁｗ♫″
えと...１００㍍が１４秒１．３で
　　　　２００㍍が…あれ？何秒だっけ？(・∀・;)ｗ
忘れちったｗｗｗ(∀)

あと!!リレーもよそうより良かったです(＾▽＾*)ﾉ
今度の５月の記録会までにもっと②上がってるといいなｯ☆"
がんばろぉぉぉお(´∀｀♥)ﾉ

じゃぁばいばーいﾉｼｼ

明日は～…

明日はついに…



大会だぁーヾ(´∀｀)ﾉ＋。*
今年初の大会でﾄﾞｷﾄﾞｷするなぁ(///∀//)...

いつものグランドとは違ってゴムのトラックなんですっ(>∀<*)
今回の大会は１００㍍と２００㍍とリレーなんですｂ″

がんばるぞぉぉぉおおお(∀))

この曲(ﾎﾞｶﾛ)大好き♥

http://www.youtube.com/watch?v=RsPHoJhYFvU

↑↑これ↑↑めっちゃ可愛い曲なんですよぉ(´ω｀*)

　　㋜㋖だぁぁぁああ♥

今日の部活!!

今日の部活の事かきます!!

今日は、
アップして(アップ、基本走、ﾐﾆﾊｰﾄﾞﾙ、)
そのあとにﾊｰﾄﾞﾙのドリルをやったあとに、
流し約７０㍍を３本やってそのあとに

２５０㍍と１５０㍍と１００㍍を①セットで③セットやりましたぁ(_　_;)
さすがに疲れましたぁ↓↓...

そのあとはふつーにダウンして終わりだったんですけど、
意外ときつかったです!!


あと!!!今日友達とふざけてたら、
頭をおもいっきり机にぶつけてでっかいたんこぶできちゃった(゜□゜;)
痛いｗｗｗ

まぁたんこぶだけだから全然いいんですけどね＾＾；

初のアメぶろだぁぁぁぁあ(｀∀´)ﾉ

初ですよぉーアメぶろ!!(゜∀゜)

なんか分かんないけど楽しい♫゛←


これからたくさん更新していこうと思うのでよろしくお願いします!!(＾０＾)ﾉ


でわでわ～ﾉｼ