2024/04/14 ダイエットの記録

体重：68.4(35)
トレーニング：筋トレ、コアトレ、筋膜リリース、ストレッチ、🥰ダンス
食事：
　ぶっくりモーニング
　VANSAN
　王将

左肘の辺りがここ一週間くらい痛い😓

力入れると痛むので、筋トレにも制限かかってしまいます...