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体重：63.2(36)
コロナ陽性でした
ゾコーバという薬を紹介されたけど、
50,000円の3割負担と言われて、断りました
イヤ、躊躇するよね
断る人も多いとのことです
昨日は、アイスとのど飴以外食べてないので、
体重も減っとります
体調が回復したら、
体重もすぐに回復するでしょうね
先の２回はコロナではなかったけど
今年に入って３回目のお熱
ここ７年くらい熱出ることなかったのに
免疫力下がってるのかな？歳のせい？
お陰で、トレーニングもできず
また、後退ですな
体重：63.6(36)
昨日からまたお熱…
朝からなんか咳が気になっていたんですが、夕方ごろには首の辺りが痛いなぁとなり…
だんだんだるくなってきたので、これあかんやつやんと思い、速攻でベッドへ
９時ごろに熱測ったら、37.９でした。
寝る前(12時)にロキソニンを飲んで寝ました。
朝は、熱も下がり、比較的元気だったので仕事を始めたら…座ってられなくなって
結局、お休みしちゃいました。
今は、17時ごろにロキソニン飲んだのでちょっとマシだけど、さっきまで38.６あってしんどかった…
クリニックに行こうと電話したら、検査するにはまだ早い(偽陰性になる可能性がある)とのことで、市販薬で対応することに
体重：66.8(35)
体重増えとる…
んー減らない
６月に入ってからは、
少し有酸素運動を始めました
今日、７月１日からは
プチファスティングを始めます
朝昼なしで、夕方に食事
ジムから帰って、軽ーく飲み(ノンアル)
体重はそれほど減ってないけど、
サイズ感はかなり変わった(と思ってます)
この調子で後３ヶ月頑張るつもり😄