体重：66.8(35)
体重増えとる…
んー減らない
６月に入ってからは、
少し有酸素運動を始めました
今日、７月１日からは
プチファスティングを始めます
朝昼なしで、夕方に食事
ジムから帰って、軽ーく飲み(ノンアル)
体重はそれほど減ってないけど、
サイズ感はかなり変わった(と思ってます)
この調子で後３ヶ月頑張るつもり😄
体重：67.0(36)
食事：パン、コーヒー
炒飯、
久々に書きます
体重は、少し減った
この辺で安定してる感じ
トレーニングは、ちょっとサボり気味ですが、
細々と続いています
少し前に薬を減らしてもらったんだけど
それが原因なのか、最近またゾワゾワが
左腕が痛いんだけど、
痛いだけじゃなくて脱力感も感じる
あーまたかって感じ