今日は仕事でした。
週３日ほど、働いてます。
過食して吐いている時に思うことは
『明日は絶対しない』
でも、
翌日になると、色々な言い訳を探して、
結局お菓子を買い込んでいるのです
でも、今日はいつもと違いました。
会社の帰り道にも、今日は止めよう！
そう思えました。
普通の買い物をして、帰ってきました。
*我慢して、過食をしない時
*我慢もせず、過食もしたくない時
後者はとても気持ちが晴れ晴れします。
今日はコレでした！
今、落ち着いてコーヒーを飲んでいます。
とても、嬉しいです。
ありがとう。
【今日過食嘔吐したもの】
アイスｘ３
シュークリームｘ５
菓子パンｘ４
惣菜パンｘ２
チョコクパフィｘ１袋
チョコ菓子・クッキーｘ２箱
シーフードカップヌードルｘ１
スナック菓子ｘ１袋
ご飯1,5号くらい
【時間：２時半～６時頃】
*３時間半
昨日我慢していた分、今日は食べたくて
しょうがなかったです。
コンビニとスーパーをはしごして、
机の上に食べ物を広げると
食べたくて手がワナワナしていました。
わたし、おかしい。
わかるけれど、自分では止まらない。
TVをみながら、無心で食べます。
苦しくて 、やりきれない。
トイレに１時間近くこもります。
こんな事なんでするの・・・。
自問自答しながら、繰り返します。
嫌な事も何もかも、
食べている時は忘れるんです。
食べる快楽だけを感じています。
苦しい事を受け止められない。
ごめんなさい
私が摂食障害になったのは、高校の冬。
当時16、7歳くらいかな？？
小学校の頃から、わりと体格のがっちりした体系でした。
中学校はバスケットボール部で、
足とかはワリと引き締まってました！
でも・・・
おなかは万年ぶよぶよ。
中年腹してました！むかしっから。
胸は小さい。
顔はでかい。
そんなコンプレックスのカタマリでした。
今でもだけどo(TωT )
高校生になって、ぶよぶよに拍車がかかりました。
５０ｋｇ⇒５７，８ｋｇにもなって、
写真に写る私はガッチリしたおばさんみたい。。。
野菜中心にしたり、運動したり、半身浴したり
晩御飯少なくしたりetc...
一般的なことしてました!
頑張って少しは減ったんです。
５４ｋｇの時、５０kg切りたいなぁ～って、欲が出てきますね。
そんな時、TVで聞いてしまったんです。
『吐いてれば痩せるんです。
でも、それは絶対に良くないので、しちゃいけませんよ～～』
高校生の私はそんな事今まで考えた事もありません。
でも、とても惹かれました。
食べ過ぎた時は、そうしたら太らない！？？
その日から、実行してしまいました。。。
痩せたかった。
でも、初めはたまーに。
食べ過ぎた時にだけ。
買って来て食べて吐くなんて、そんな事してませんでした。
￥もないし。
実家は狭いから、コソコソ隠れて食べるのも難しかったんです。
でも、だんだんエスカレートしていきます。
わかる人は、わかると思います。
でも、周りから見た人がそれを理解するには
時間がかかります。
理解されないかも知れません。
それでも、
理解してほしいって、思うんです。
すぐに母親にはばれてました。
でも、その頃にはもう、
止める事が出来なかったんです。
ご自身が同じ悩みを持つ方、
ご家族が同じ症状のある方、
ブログを見て頂いて、汚らわしいと思う方も
いらっしゃると思います。
私は両親・姉も主人も知っています。
どこまで理解してもらえているかはわかりません。
カミングアウトは難しい事ですが、
受け止めてもらえる事で、精神状態が落ち着きます。
当事者とそのご家族と、
一緒に悩む事で少し回復に近づく事が出来ます。
わたしも、ゆっくりと進んでいます。
