皆様
新年あけましておめでとうございます
セラピスト石橋です
お正月ゆっくりお休み頂き、今日から仕事初めです
お正月皆様はいかがお過ごしでしたか?
今年は大型連休でしたので旅行に行かれてる方も多いのではないでしょうか?
私も1度でいいから南国でお正月を迎えたいものです
って言っても今年はとても暖かくて過ごしやすいお正月でした
休み中に今年初めのゴルフに行ってきましたが、下はタイツ一枚にスカート、上はロングTシャツにベストで十分なくらい暖かくゴルフ日和でした
流石に日が暮れてくるの寒かったのですが…気持ち良いゴルフDAYを過ごす事ができました
お正月、本当にありがたいことに御馳走がたくさん
今年はお正月の挨拶に両家の実家にいって、たらふく御節にカニにご馳走を頂き絶体体重増えると思い、あえて身体を動かすボーリングやゴルフ
何とか体重キープすることが出来ました
しかしこんなことで、太ももが筋肉痛…いかに運動不足か
今年の目標は体質改善が1番になりそうです
そんな石橋ですが今年も皆さまどうぞ宜しくお願い致します