こんにちはセラピスト高田です
朝晩の気温が下がりだいぶ過ごしやすくなりましたね
ここでちょいと東洋医学的一言
季節が秋へと陰陽が交替・転化する時期になってきました
9月9日は陽の数が重なるので重陽といい
このころを境に陰の気が増え始める為
夏の疲れが出やすく疲労回復が必要になってきます
まずは『しっかり入浴する』
から夏の疲労回復、秋への身体作り、予防を始められてくださいませ
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