これはダイエットには大問題かも？？

ブログネタ：食後のデザート、絶対食べる？なくてもいい？ 参加中

デザートは魅力ですね

確かに別腹ってのも、あるみたいで

胃が動いて隙間を作るらしいですけれど

これは、余分なカロリーの摂取に他ならない？？

まぁ、ある意味欲しいと思うなら

食べればいいのかなと思います。

食べたいと思う心を押し込めて

我慢するほうが、かえって精神衛生に悪いから

食べたいと思うなら食べればいい

一回デザートを食べたくらいで

体重が劇的に変化するわけではないですよね。

美味しいものは、楽しく美味しく味わう

そして、無駄なものは食べない

そんな習慣が身につけば

体重のコントロールは簡単ですよね

と、いうことで、実はダイエット中の

hanaもちゃぁんと、たとえ深夜でも

食べたいなと思ったら、迷わずデザートも

食べています♪

言わなければいけない一言

ブログネタ：「あたしのどこが好き？」って聞いたことある？ 参加中

それ聞かなきゃならない状況のほうが問題かな？

でも聞きたくなる瞬間ありますね。

はなもすっごーく年下の彼がこくって来たとき

なんで？って聞いたことあります。

でも、人間なんでなんてないのかも

好きは好き

いろいろ混ざって好きなんだろうなぁ・・・

なんであんな人と、と思うカップルもあるけど、

本人たちには、相手が必要なんだよね。

赤い糸ってのは、うそっぽいけど、でも

そういう感覚で惹きあうものってあると思う

ただ、どこが好き？って聞くということは

なにか疑問、ひっかかりがあって

相手を信じきれていないでしょ

それ言わす前に、ちゃんと伝えていれば

女の子は安心するよ

これ、彼女だけでなく、

親とか友人とかにも

「俺あんたのこと好きなんだよね。いつもありがとう」

って伝えたら、相手は悪い気はしないよ

ヘンっておもうかも知れないけれど

でも、大切な一言

大事な人には、必ず伝えておかなければいけない

そんな一言です。

ダイエット中なら気にする？いえいえ私は気にしてません

ブログネタ：カロリー気にする？ 参加中

本来ならね、気にするはずです。

そのほうがいいと思います。

でもね、私の方法は、それも忘れていて大丈夫

先日、夜１０時くらいから友人と焼肉食べに行き、

さらにその帰りに違う友人に呼ばれて、

深夜のデニーズでスィーツ食べて

それでも翌日体重変化無し

これってすごいでしょ

別に大食いしても大丈夫とは言ってませんよ

大食いしなくなるのです。

しかも我慢しなくても

ここがポイントです。

我慢するから気持ち的にリバウンドもあるでしょ

体が要求しない、余分には食べたくなくなる

必要ないものを食べなくなる（お菓子とか）

という効果があります。