6にちめ＊47.2(±0)

今日は昼にラーメン、間食にアイスを食べてから…

お出かけ

パソコン買ったー
いろいろ疲れたー

寿司なんか6皿しか食べんかったし(ﾟдﾟ)☆


なのに…


体重変動なし…
悲しい

46キロ到達しないよー

5にちめ＊47.2(－0.6)

今日は、昨日体重増えとったのにお菓子パーティーをしてしまいました


友達と約束しとったけん、仕方ないんよ

やけん晩御飯を超少なめにした(トロ丼)


そしたら体重減った

よかったよかった


なかなか、46キロ代いかんなあ

4にちめ＊47.8(＋0.4)

増えたー

まあ夕食がっつりデミグラスオムライス食べたけん、しかたないんやけどな


てことで…腹筋100回


これから体重増えたら

･腹筋100回
･翌日の夕食は少食



がんばるぞい