50歳主婦
精神疾患持ち
コミニュ二ケーション恐怖症
愛着障害
人間不信
元風嬢・愛人
ワンパンマンチャレンジ3日目・夜4日目朝夜
腕立て伏せ50回
スクワット50回
腹筋トレーニング
を、やりましたꈍ .̮ ꈍ
7月からする事
𓆩✧︎𓆪コンビニスイーツは買わない→買わなかった
𓆩✧︎𓆪食べる量を減らす→減らせた
𓆩✧︎𓆪毎日歩く・トレーニングする→出来た
𓆩✧︎𓆪体や顔を触らない→触ってた( ⌯᷄௰⌯᷅ )
𓆩✧︎𓆪コンビニスイーツは買わない→買わなかった
𓆩✧︎𓆪食べる量を減らす→減らせた
𓆩✧︎𓆪毎日歩く・トレーニングする→出来た
𓆩✧︎𓆪体や顔を触らない→触ってた( ⌯᷄௰⌯᷅ )
𓆩✧︎𓆪夕飯は減らす→減らせた
𓆩✧︎𓆪食べたものを記録する→してない( ⌯᷄௰⌯᷅ )
𓆩✧︎𓆪挫けない→まだ大丈夫
どうしても醜形恐怖症で
顔や体を触ってしまいます( ߹꒳߹ )
鏡を見て触ったりもしてしまいます。
食べたもの記録は多分無理です笑
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