久しぶりにパソコンをたちあげて、
久しぶりにパソコンからブログを書いています。
久しぶりに他の方のブログもみてまわって・・・
さとうさんのブログ
体調のこととか、今自分がとってる対策とか考えてみました。
昨年は７月に転んで、すねの筋膜が切れ入院。
安静が必要でした。
リハビリの処方はなく・・・
運動してもいいといわれた１０月に反対側のふくらはぎの肉離れで
また入院。
メンタルが弱ってるから筋力もおちてるのでは？
というのは考えすぎではなかったみたい。
昨年もイロイロ悩んだり、考えたり、おちこんだり、決断したりしたもの。
（誰でもそうだろうけど）
病院に行っていても、安静とロキソニン処方だけなので
整骨院とか治療院とかをいくつか巡礼。
やっといい整骨院をみつけたのですが、
引っ越しを機にさようなら。とても残念！
そう、引越ししたのです。
同じ大阪府。
こころあらたに気持ちを入れ替えて！
と自分を励ますも
気持ちの浮き沈みはでてきてしまって
そゆ時は、とんぷくで薬も活用しています。
おかげで、休憩する自分を選択できるようになってきたように思います。
辛いこと、しなくていいこと、これからどんどん捨てていきたいと思います。
何かに頼ると症状をおさえるだけで
根本的改善にはなってないのかもしれないけど、
症状がおさえられないと、改善の方向へも向っていけないから・・
どんどん、ココロとカラダの筋力つけていきたいと思います。
録画していた「ホンマでっかＴＶ」を見ていたら
不機嫌だと、スポーツにせよ、暗記ものにせよ、
集中力があがらずいいパフォーマンスが出せないんだって。
やっぱりメンタルコントロールって大事なのね・・・と思います。
そいえば、最近のＮＨＫスペシャルで腸内細菌やってましたが
この腸内細菌が、いろんな症状というより、その人そのものじゃないか？
というような感じで
うつなどの症状ともかかわりがあるとのことで
まぁびっくりしました。
漫画「もやしもん」の世界・・・
オリゼーくんが人間をのっとってる絵がみえてきました。
細菌の科学って
昔の人の考えが理にかなってる？って思うこと多し。
昔はどの家にも「かんちょうき」があって
調子が悪いとかんちょうしてたとか。
断食するとか、
民間療法だけどレバーフラッシュで最初にエプソム塩で
からだのなかのもの全部だしちゃうとか・・・
理屈わかってない猫だって
草たべて吐いたりするんだもんね。
動物ってすごい。
生命力・・・？
生きる執着って・・・
だそうと思ってだせるものじゃないんだろうけど
やっぱ大事。
みんな、がんばろー！おー！（もやしもんの菌的）