そりゃ薬に頼らないにこしたことはないけど・・・
いろんな諸症状をカミングアウトしてみると
何も自分だけがその諸症状に悩まされてるわけじゃなく
年齢的にも、この暑さからも、それは生理現象・・・みんな同じだよ
という答えにいきつくことが多い。
とても元気で感じのいいご高齢のお友達が
実は毎朝軽い精神安定剤を常用している話をきくと
あぁ、元気な人というのは、それなりに対策がとられて
元気なんだな・・・と思った。
ステロイド剤はよくないとか耳にはするけれど・・・
薬を毛嫌いしたり警戒せず、上手に頼ることも大事なんだなと
思っていると、今日のニュースで、最近高齢者に対してあまりにも
簡単にこううつ薬などの処方がされているので見直すということを
話していた。うーむ。
私の祖母はもうずいぶん前に亡くなり、
こううつ薬は飲んでなかったけど、あきらかに老人性うつの傾向があった。
一人暮らしの寂しさや、隣人へのいらだちはとても大きかった。
祖母は熱心な浄土真宗の門徒さんで
精神安定剤は南無阿弥陀仏をとなえることだった。
仏壇にむかってお経をとなえることが
呼吸することになり、体がリラックスできたのかも・・・
でも、安定剤とか飲んでたらもっとリラックスできたのかな？
同年代の元気な友人が、実は数年前から
産婦人科でホルモン調整の薬を飲んでいたり、
同じ症状のあった他の友人は、命の母を飲んで調子がいいという。
逆にバレエで出逢ったお友達は
３０代後半、不妊治療をはじめたとたん、精神不安定になり
やたらヒステリックになったと話していた。
夫や娘にかなりあたってしまうという。
ココロは体の影響をうけやすく、
なかなか精神修行だけでコントロールできるものではないらしい。
むやみやたら薬にたよること、
薬のみながらムチャすること、
エスカレートしていくのはよくないけれど、
やっぱり必要なときに必要な薬で楽になるのであれば
それがずっとというわけじゃないなら・・・
とりいれるにこしたことはないな・・・と思う。
誰だって近くにいる人には、健康で穏やかでいてほしいから。
p.s.
今のところ、私は何も薬は飲んでませんし、通院もしてません。
こういう治療法を選ぶ人のなかには、症状がよくならないからと
エスカレートしている人がいることも知っていますが、
その治療法とうまくつきあってい効果をだしている人もたくさんいます。
生活習慣の見直しや代替治療もうまく働かせたいですネ