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「がんばらずに🫶」夢を叶える✨

能力覚醒コーチKANAです♪

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その他様々な声をいただいております🫶

初めましての方はこちら♡

＊＊＊

「行動できない民」から抜け出す方法

こんにちは！KANAです。

あなたは

〜〜しなければならないのに
〜〜できましぇん！

こんなジレンマに陥ったことはありませんか？

例えば

筋トレした方がいいとわかっているのに
めんどくさそうとか

毎日インスタ投稿した方がいいのに
めんどくさそうとか

ダイエットしたいのに
めんどくさそうとか

（全部めんどくさいのかい）

そんなあなた、これね
脳に騙されてるだけって気づいて欲しいんですよ。

人間ってね
新しいことをやるとき

絶対「めんどくさい」が

出てくるようにできてるの。

なぜなら変化を嫌う生物だから。

なんだけど！

多分脳に騙されっぱなしだと
あなたの本当に欲しい未来って

「絶対にやってこない」ことが
「確定」するよね？

しちゃうよね？

ホントニソレデイイノ？

／
だってKANAさん
自分一人だと誘惑に負けて

気づいたらソファーと一体化している
ソファー女子🛋️

そう、ソファー女になっちゃうんです。

＼

↑ソファー女。

そんなあなたに朗報です。

脳に騙されずに行動する方法が3つありますので

ソファーから上体を起こしてメモってください。

1：1分だけ行動する

筋トレなら３回
ブログなら１行

これだけでいいから行動するのです。

すると、365日続けることで
筋トレなら１０９５回
ブログなら３６５行（長いわ）

かけています。

そう。０より確実に前進しているのです。

ちなみにスタートすると大抵の人が
3回だけでは止まらなくなります。

私だってこの文章を１行だけ書くつもりでしたが、スタートしてしまうと手が止まりません。

そう、脳はスタートさえすれば
後天的にやる気が出てくるのです。

2：目の前の「めんどくさい」ではなく
未来の「ニヤニヤ」に目を向ける

めんどくさいことを一生懸命考えるので
めんどくさいならやめておこう。

と脳が判断するのです。

そうじゃなくて

達成後の未来の自分なら
ソファー一体化女子
ソファー女してるかな？

と考える。

きっと優雅にジンジャーハニーティーを飲みながらおしゃれな書斎で優雅に
メッセージを読者に届けているかもしれないし

スポーツウェアに着替えて
フレッシュに筋トレしてるかもしれません。

そちらに目を向けると
ワクワクニヤニヤにフォーカスし

「めんどくさい」から
「やりたい」に変わるはず！

3：環境を変える、仲間を変える

これが最強にて最短の方法

一緒に過ごす仲間を変えてみる。

周囲がイキイキと楽しそうに
遊びながら目標を達成していたらどうかな？

しかも仲間が
応援してくれる環境ならどう？

自分だけじっと地蔵のように
動かずにいられる？

否。私もそれやりたい！
そっちの世界に行きたい！と

沸々と湧き上がる気持ちを
抑えられないはずだよ！

遠くに行きたければ仲間といこう！
早く行きたくても仲間と行こう！

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