今日は雨でした
今日のリハビリは、理学療法2単位と作業療法2単位の合計4単位でした。
理学療法のリハビリ内容
- ベッドに仰向けになり太ももがガチガチなのでホットパックで太ももを温めながら両脚を重点的にマッサージで終わり。
作業療法のリハビリ内容
- ベッドに仰向けになり両腕と両脚をマッサージ。
- 松葉杖でリハビリ室1週して終わり。
生理中に体が冷える原因としては、次のようなことが考えられます。
- 子宮内膜が剥がれると同時に基礎体温が下がる
- 女性ホルモンの変化
- 血管が収縮しやすくなる
生理前の寒気は、女性ホルモンのひとつである「プロゲステロン」の減少が原因で体温が下がるためです。また、このホルモンの変化は自律神経の乱れも引き起こすと考えられており、自律神経とは血液の流れや内臓の働きなどの体の反応のことを指します。
生理中は、子宮内膜が剥がれると同時に基礎体温が下がるため、冷えを感じるようになります。また、通常時と比較して血管が収縮しやすくなる人もいます。このことが理由で、末梢血管が収縮して皮膚表面の体温が低下し、寒さを感じやすくなるのです。
生理中に体が硬くなる原因としては、次のようなことが考えられます。
- 体の冷えや運動不足などによる血行の悪化
- 骨盤周りの血流の悪化
- 子宮の近くにある骨盤内の筋肉の硬化
生理中は子宮が収縮して経血を排出しますが、子宮や筋肉が硬いと収縮を促すために生理活性脂質であるプロスタグランジンが大量に分泌されます。プロスタグランジンは生理痛の原因にもなり、激しい運動はプロスタグランジンの分泌を増加させるため、生理痛を悪化させるおそれがあります。また、生理中は経血の排出で貧血になりやすい時期でもあるため、激しい運動は避けたほうがよいでしょう。
身体が硬い場合は、殿筋(お尻の筋肉)やハムストリングスなどのストレッチをするとよいでしょう。
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脊髄小脳変性症とは?
歩行時のふらつきや、手の震え、ろれつが回らない等を症状とする神経の病気です。動かすことは出来るのに、上手に動かすことが出来ないという症状です。
脊髄小脳変性症は一つの病気ではなく、この運動失調症状をきたす変性による病気の総称です。よって、その病気の原因も様々です。
症状は、とてもゆっくりと進みます。進み方は、同じ病気でも、お一人お一人で差があります。
脊髄小脳変性症は、遺伝性のものと遺伝性でないものに分けられます。脊髄小脳変性症の約1/3の方が遺伝性です。遺伝性のものは、遺伝様式により、 常染色体顕性遺伝(優性遺伝) 性と 常染色体潜性遺伝(劣性遺伝) 性に分かれます。常染色体顕性遺伝(優性遺伝)性の病気は、お子様につたわることがあります。
(難病情報センターホームページ(令和4年12月(名簿更新:令和5年6月)現在)から一部引用しました)
優性遺伝(顕性遺伝)は、2本の染色体のどちらか一方にあるだけでも発現します。劣性遺伝(潜性遺伝)は、対になった染色体の両方にある場合にのみ発現します。
たとえば、お父さんの髪の色が黒で、お母さんが茶色がかっていたら、黒になる確率が高いようです。この場合、髪の色に関して、父方が優性遺伝、母方が劣性遺伝と呼びます。
優性遺伝と劣性遺伝は、メンデルの「優性の法則」として古くから知られています。
この事を踏まえたうえでブログを読んでもらえると嬉しいです。
これからもよろしくお願いします。