今日は雨でした
今日のリハビリは、理学療法3単位でした。
リハビリ内容
- ベッドに仰向けになり左脚を重点的にマッサージ。
- キャスター付きの歩行器でトイレまで歩いて終わり。
ってなってる感じ。（両手で左右から片足の甲と裏をはさむように持ち、）足の甲の各指の骨と骨の間を、両手の親指の腹を使い、爪先から足首に向かって徐々に押していきます。
（画像お借りしました）
松葉杖で、歩く時力が入るのね。
それで身体が固まり反り腰になる。
反り腰とはどんな状態？
反り腰とは専門的な言葉で「骨盤前傾」といい、骨盤が前側へ倒れ骨盤にある骨の1つである坐骨（お尻の下の骨）が後ろに出っぱっていることを指します。本来、人の正しい姿勢はS字姿勢であり、骨盤がまっすぐに立ち、背骨がゆるやかなカーブを描いています。これに対して反り腰の状態は、骨盤が開いて前に傾くことにより背骨のあたりから反りかえってしまい、S字姿勢が崩れてしまうのです。
こちらのサイトから一部引用しました。
就寝時も反り腰になるらしく攣るみたい。
腰、背中の下にバスタオルをたたんで入れて寝るといいと教えて貰ったので今日の就寝時から実践してみようと思う。
こんな感じに畳みます。
（畳み方は自由です）
（画像お借りしました）
反り腰にならないように気をつけて生活することを心掛けたいですね。
以上です。
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最近、そういう業者が多いので。
ワードを入れて検索するそうなので注意書きからもワードを削除しました。
ハッシュタグ付けるのも辞めました。
ご了承ください。
脊髄小脳変性症とは？
歩行時のふらつきや、手の震え、ろれつが回らない等を症状とする神経の病気です。動かすことは出来るのに、上手に動かすことが出来ないという症状です。
脊髄小脳変性症は一つの病気ではなく、この運動失調症状をきたす変性による病気の総称です。よって、その病気の原因も様々です。
症状は、とてもゆっくりと進みます。進み方は、同じ病気でも、お一人お一人で差があります。
脊髄小脳変性症は、遺伝性のものと遺伝性でないものに分けられます。脊髄小脳変性症の約1/3の方が遺伝性です。遺伝性のものは、遺伝様式により、 常染色体顕性遺伝（優性遺伝） 性と 常染色体潜性遺伝（劣性遺伝） 性に分かれます。常染色体顕性遺伝（優性遺伝）性の病気は、お子様につたわることがあります。
（難病情報センターホームページ（令和4年12月（名簿更新：令和5年6月）現在）から一部引用しました）
優性遺伝（顕性遺伝）は、2本の染色体のどちらか一方にあるだけでも発現します。劣性遺伝（潜性遺伝）は、対になった染色体の両方にある場合にのみ発現します。
たとえば、お父さんの髪の色が黒で、お母さんが茶色がかっていたら、黒になる確率が高いようです。この場合、髪の色に関して、父方が優性遺伝、母方が劣性遺伝と呼びます。
優性遺伝と劣性遺伝は、メンデルの「優性の法則」として古くから知られています。
この事を踏まえたうえでブログを読んでもらえると嬉しいです。
これからもよろしくお願いします。