今日は晴天でした
今日のリハビリは、理学療法3単位でした。
リハビリ内容
- ベッドに仰向けになり体全体をマッサージ。
- トレッドミルで歩行訓練。
- キャスター付きの歩行器で手すりがある所まで歩く。
- 手すりを使った運動した後、キャスター付きの歩行器でトイレまで歩いて終わり。
トレッドミル(英語:treadmill)とは、屋内でランニングやウォーキングを行うための健康器具です。ルームランナー、ランニングマシン、ジョギングマシンなどとも呼ばれます。
トレッドミルのメリットには、次のようなものがあります。
- 生活習慣病の予防
- 認知機能低下の予防
- 脂肪燃焼による肥満の改善
- 心肺機能の強化
- 慢性的な腰痛の軽減
また、トレッドミルは、ランニングテンポの改善、関節への負荷の緩和、自信の向上、速度と傾斜のコントロールに役立ちます。
ただし、トレッドミルにも限界があります。効果を高めるには、トレッドミルと屋外でのランニングを組み合わせて行うことが重要です。
また、トレッドミルは、地面が動いているため、地面を走っているよりも転倒時の危険性が高くなります。靴紐がほどけてしまったら、必ず結び直すようにしましょう。
(この概要は AI を利用して生成されましたウェブ全体から収集した情報と、人、場所、物事に関する情報を蓄積した Google のナレッジグラフの情報より引用しました)
(画像お借りしました)
晴天で足の上りが良くて歩きやすかったですね👍
以上です。
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最近、そういう業者が多いので。
ワードを入れて検索するそうなので注意書きからもワードを削除しました。
ハッシュタグ付けるのも辞めました。
ご了承ください。
脊髄小脳変性症とは?
歩行時のふらつきや、手の震え、ろれつが回らない等を症状とする神経の病気です。動かすことは出来るのに、上手に動かすことが出来ないという症状です。
脊髄小脳変性症は一つの病気ではなく、この運動失調症状をきたす変性による病気の総称です。よって、その病気の原因も様々です。
症状は、とてもゆっくりと進みます。進み方は、同じ病気でも、お一人お一人で差があります。
脊髄小脳変性症は、遺伝性のものと遺伝性でないものに分けられます。脊髄小脳変性症の約1/3の方が遺伝性です。遺伝性のものは、遺伝様式により、 常染色体顕性遺伝(優性遺伝) 性と 常染色体潜性遺伝(劣性遺伝) 性に分かれます。常染色体顕性遺伝(優性遺伝)性の病気は、お子様につたわることがあります。
(難病情報センターホームページ(令和4年12月(名簿更新:令和5年6月)現在)から一部引用しました)
優性遺伝(顕性遺伝)は、2本の染色体のどちらか一方にあるだけでも発現します。劣性遺伝(潜性遺伝)は、対になった染色体の両方にある場合にのみ発現します。
たとえば、お父さんの髪の色が黒で、お母さんが茶色がかっていたら、黒になる確率が高いようです。この場合、髪の色に関して、父方が優性遺伝、母方が劣性遺伝と呼びます。
優性遺伝と劣性遺伝は、メンデルの「優性の法則」として古くから知られています。
この事を踏まえたうえでブログを読んでもらえると嬉しいです。
これからもよろしくお願いします。