最近気に入って毎日作っているレシピ
このキッコーマン豆乳レシピの中の「豆乳マグ朝食」特集の中にある、
とろたまシェントゥジャン
がめちゃくちゃ簡単で美味しくてはまってます！！
これ
タンパク質たっぷりだし（というかほぼタンパク質）
簡単だし、腹持ちもいいし、お腹もあったまるし
何より味が好き！！！
豆乳：１５０CC
卵：１個
お酢：大さじ１
鶏ガラスープ：小さじ1/2～2/3（レシピだと小さじ１）
ラー油、醤油：適量
１，豆乳１５０CCと、卵白、鶏がらスープを耐熱カップに入れて
６００ｗで２分半
２，温まった豆乳に、お酢を入れて自分の好きな状態になるように混ぜる
卵黄も入れる
３，ラー油と醤油を適量入れる
そのままでもおいしいし、
最近はザーサイ入れたり、紅ショウガ入れたり、味付き油揚げ入れたりして楽しんでいます
今度は本物っぽく干しエビも入れてみよう＾＾
お弁当注文し忘れたので、かなり久しぶりにコンビニで買った出社の日のランチ。
ファミマの、カマンベールのなんちゃらのペンネがおいしかった♡
