大人から始める
美容バレエ
& ピラティス
こんにちは、AUダンススペースの内野です
先日、『肝臓について』の勉強会に行って学んできました。
肝臓は、右上腹部にあり、体内で最も重く温度の高い臓器です。右手をグーにしたくらいの大きさがある臓器と言われています。
今回は次のような内容を学ぶことができました。
□肝臓の働きについて
□肝臓と筋肉の関係性について
□肝臓と身体のケアについて
□肝臓の働きが与える運動への影響
など
肝臓について学んでいるうち、内臓について学ぶことは、身体を健康に保つだけでなく、身体を上手く操作するために重要なことだと感じました。これは、バレエやダンス、様々なスポーツをする人が、筋肉や骨格を知り、パフォーマンスを向上させることと同じことだと感じました。
今回、肝臓について多くのことを学ぶことができて、嬉しかったです。
今回、あたたかく御指導してくださいました一瀬先生に、この場を借りて改めて御礼申し上げます。
生徒の皆さんには、今回学んだことを、ピラティスのレッスンを通して、少しずつお伝えさせていただきます。楽しみにしていてください
場所
神戸電鉄 岡場駅 下車すぐ (エコール・リラ６階 文化教室)
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みんなで楽しくレッスンしましょう
