つわりのキロク・・・
「つわり」って本当にしんどい。
心が折れそうになったけれど、そんな時、前回のつわりのブログを読み、「６週が一番つらかった」という言葉をみて、よし！今回もがんばろうと、と思い続けてた。
やっぱり、６週の時は、一日中気持ち悪くて、何度も吐いて、常にムカムカ、ゲップがでて最高につらかった。幼稚園の見学とか結婚式とかイベントもあって、車中や駅でも吐いてたな～
人にもまだ言えない時期だし、息子は外に出たいし。。。
外では飴をなめて乗り切ってた。
食べ物は試行錯誤して、今日は食べれたのに翌日はＮＧとか、こればかりＯＫとか、偏食になってました。
割と食べれたものは、前回同様
・トマト、サンドイッチ（チーズはダメ）、トマトスープ、本当にトマト様々。
あと、スイカ・桃・佐藤錦。
初夏という季節柄、フルーツはお店に沢山あって本当に助かりました。
フルーツでもゼリーだと甘味料の甘さはダメでした。
一時的に梅干しもはまったけど、すぐにＮＧ。
フライドポテトも一人目は食べれた記憶があるけど少しでＮＧ。
魚や肉、特に牛肉は匂いがダメで鼻つまんで息子のご飯作って自分は食べず、笑。
ビタミンや葉酸を意識したけど、サプリメントも吐いてしまってＮＧ。
つわりの点滴に入れる「ビタミンb6」はたまに栄養ドリンクから摂取。気持ちの問題か？けっこう楽になった。
あと、ジャガイモ系がいいと聞きパンにコロッケ挟み、ケチャップと辛子つけて食べたり。
ひたすら、食パンにツナとマヨネーズを乗せて焼いていたな～。
ご飯も冷やしたものなら食べれたけど、断然パン派でした。あと、麺類。
空腹だと気持ち悪くて、夜中も一回起きて食べてたな。そうすると朝の調子が全然違うの。
けど、食べてすぐ横になると気持ち悪いから、夜中に一人パパと息子のイビキ聞きながら、壁にもたれてぼーとしたり。
飲み物は、お茶も一時的にダメで、いわゆる効くとう人が多い「コーラ」も甘くてダメ。
おいしいと思えたのは、ウィルキンソンのジンジャエールの赤いやつの方。ジンジャエールドライの方は甘くてダメ。
スポーツ飲料の炭酸のやつが飲みたかったけど、今年の夏はなくて残念だったな～。
そんなこんなしてたら、8週になるころには吐くのは、一日１～２回になり、１１週になると、吐かない日もでてきました。ゴールももうすぐかな？
がんばろうっと。