先日精神科の受診に行ってきました。
自分から
基本的に何も出来ないことが辛い。
家族は私の病気に対して否定的。
天候が悪い日は調子が悪い気がする。
すぐに死にたいと悲観的になる。
人と会話した時に言葉がすぐに出てこない。
主治医から
薬を変更してみよう。
なるべく外に出て、体を動かすように。ウォーキングが理想。
なにか、仕事とは関係の無い勉強を始めてみたら？
と言われ、診察を終えました。
そして、今日、何か資格でも挑戦してみよーかなーと思い、本屋に行って良いものを発見しました。
FP3級。難易度も高くなく、お手頃そう。
しかも、なんといっても、今後の生活設計に役立ちそうな知識が盛り沢山なので、覚えといて損はないなと思いました
どれくらいのペースで出来るか分からないけど、1月末の試験日に向けて、調子の良い日に勉強したいと思います！
