アイヨガでお目目スッキリ

ポール・マッカートニーもやってるというアイヨガ。
目玉回しだけでも効きました。
ゆっくり回すのがコツ。
結局目の筋肉の衰えなんですよね。
回すだけじゃなく、目玉を出したり引っ込めたり（笑）
続けてやるために本も買いました。
続くかなぁ。

私が買った本はこちら↓