今日ははなまるマーケットで非常に簡単な料理をやってたので紹介します
用意するのは絹ごし豆腐1/2丁としょうが(適当）
先ずは1/2絹ごし豆腐を横から半分に切り、皮ごとすりおろしたショウガを
まんべんなく伸ばしたら残りの半分の豆腐をのせ、サンドします。
仕上げにおろしショウガをトッピングしたら、ラップをせずに
電子レンジ（600W）で3分加熱したら完成。
完成品を撮るのを忘れしまいました。
結構 あったまりますよ
低カロリーの食事ばかりだと体温が下がって代謝機能が下がってしまい、
食べないけど太るパターンになってしまいます
生のショウガに多く含まれるジンゲロールは加熱することによって
ショウガオールに変わり温まる効果が倍増するそうです。
ショウガは加熱してとるとより体を温めることができるんです。