先日、行われた健康診断の結果表をもらいました。
ジャジャーン
前々回、前回、今回の順です。
体重、６６，６ ６３，１ ５５，５
腹囲、８８，０ ８３，５ ７４，０
そんな訳で ミスタースリムマンに
なりました。 身長は１６２であまり高くないですが・・・
以前も書きましたが40半ばで膝痛の為、走ることを断念しましたが
ちょうど1年ほど前から「ダイエットしないとやばいなあ」と思い
気楽にジョギングから始めました。ついでにブログも始めたんですが。
その時はまだマラソン復活は考えていませんでした。
10年ほど脚を休ませていたのが幸いしたのか今のところ膝の方は
問題ないです。ただし再発しないように下半身の強化は人一倍やっているつもりです。
ダイエットの為のジョギングが犬山のハーフを完走して次はフルを狙います。
何かと忙しい日々なのでマイペースでフル、サブ４、歩かずに完走を狙います。
ワイルドだぜィ