久々にコウシン

しばらく更新してませんでした。

さぼってましたね

そんなところで更新に必要なもの

その１

頭痛の薬

頭痛にコーシン（ノーシン）

その２

胡椒、サンショウ、しょうが

食品に加えるコーシン料（香辛料）

その３

集合、整列、前へ進め！

運動会のコウシン（行進）

そんな訳で明日からボチボチ走って頑張ります

今日の測定値

体重　　　　　　　　５８．７

体脂肪率　　　　　２１．８

内臓脂肪レベル　　８

骨格筋率　　　　　３５．８

基礎代謝　　　　１４４１

対年齢　　　　　　４３

BMI　　　　　　　　２２．４

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夏のダイエット必須アイテム

カラダすっきりガリガリ君　と

う○こがスルルティー

リラックスタイムに飲むだけ。
便秘をしなくなるとお肌もきれいになりダイエットにもお勧めです。
クセもなく飲みやすく美味しい　お茶です

便秘解消はダイエット効果を高めます！ヾ(^▽^ヾ)♪

便秘は体内に老廃物を溜め込んでしまうので、内蔵機能の低下によって基礎代謝の低下や
、セルライトの発生などを招いてしまいます。便秘を解消することで老廃物を排出し、循
環が良くなるので代謝も高まりダイエット効果が高くなるのです。

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上を向いて走ろう！