こんばんは🌙
明日
土曜日につき
お弁当お休み
で
今日のナイスな夕御飯
YES!ナイ飯❕
本日の夕御飯は
『クリームシチュー定食』
クリームシチュー
鮭のバター焼き
サニーレタスサラダ
寒くなってきたので
あったかクリームシチューで
ホッコリしました😋
最近腰が痛いと言うチビ
バスケで激しい動きをした時に
やっちゃったんでしょうね💦
なんせ最近の子供達は
ビックリするくらい身体がかたい❕
兄ちゃんもカチカチ😱
チビもカチカチ😱
そしてケガをする
とりあえず柔軟体操大事❕
と始まった
夜の柔軟タイム🎶
チビがYouTube先生の中から選んで
色々な柔軟体操をやります
昨日はなぜかヨガを選択😒
母ちゃん
イッパイひっかけてから参加💃💃💃
身体が柔らかいのが自慢な母ちゃん😍
がしかし
ヨガって
一つのポーズをキープする時間が
長いのね💨
初めて知りました😁
軽く酔っぱらってるので
しんどすぎる💦
でも母ちゃんは身体が柔らかいんだ❕
と自慢したい💪💪💪
心が色々言ってたけど
母ちゃんギブアップ😵
チビは続けてた
そして
今日も気分良く飲んでいる
母ちゃんの横でヨガやってる😁😁😁🎶
ヨガ気に入ったのかな❔
明日は半日お仕事
そして週末
楽しもう〰️っ🎶💃🎶💃🎶💃