今日の一冊 42

学校内観

吉本伊信が生み出した心理療法、内観法について体験した人の話や伊信の講演をまとめた一冊。

日常の生活では深く見つめることのできない自分自身を深く、徹底的に見つめることで人が変わっていく様子は内観法の効果について如実に物語っていると感じました。

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