アラインとは
本当の自分へ
自分の中心に
戻るという意味
本当の自分
というコトバを
聞くようになって
今の自分は
本当の自分じゃないのかよ！
って
なんとなく
自分を否定しているみたいに
聞こえて
本当の自分を
知りたいと
思わなかった
本当の自分
今の自分に
ウソをつかないこと
いや
自分に正直であること
ううん
というか
自分にとって
ラクで
心地いい
選択をしている状態
それが
本当の自分で
いることなんだと知って
そんな風に
生きてみたいと
思うようになった
毎週
リズムオイリング
を受けながら
自分のリズムを思い出す
私と
静かな時間を過ごす
このままずっと
心穏やかで
静かで
平穏を保っていられたら
と思う
日常に戻ると
波がきて
心が揺れる
心地いい方を
選べますかって？
問いかる
出来事が起こる
ただ今
練習をしております
そして
これから
私のキモチ良さを
たくさん表現できたら
いいなと
思っています
photo by 海崎 伊織さん