7月の陽だまりはアイスコーヒーを用意しました
皆さん1杯目は👀アイスコーヒーでした
私は夏、エアコンの効いた喫茶店でホットコーヒー☕️を頂くのが好きです😊
でも今年はアイスコーヒーを選んでいます
ホントに毎日暑いです🥵
7月はちょっと体調崩しました
初旬に、声が出なくなって仕事を休みました
下旬には、口内炎で流動食?離乳食？みたいな食生活です
今年度、継続して来たことと新しい事のミックスで混乱も😵💫起きているように思います
新しい事に進んでいるはずなのに、凄くすごく以前の事をリアルに振り返り
振り返った事に囚われてしまって・・・
「あの頃はなぜ？」
「あの時のあの言葉は?あの行動は？」
「自分を嫌になったり🤢その原因は？」
なんて事に時間を使ってしまいました
考え事が後ろばかりに向かっていて身体も変になっていったのかもしれません
しかしながら、浮かび上がってくる思考の数々は止まらないという時間があると捉える事にしました
動画見てストレッチを30分程度
徒歩通勤を→バス🚌利用に
夕方の買い物を🛒夜にちょっと歩く時間に
日除けや冷却グッズを購入
夏の暑さ☀️対策をかなりしっかりやっています
ようやく「今年の夏の暑さ」に慣れて来ました
頭では理解していても身体は「夏」に馴染んでいなかったのです
自分自身の身体がどうなっているのか
わかっているようでわかったつもりになっていただけ
まだまだ、大丈夫👌ではなかったのですよ
ゆっくりと自分の身体の声を聴き、必要なものを用意して対処していくうちに穏やかな感じになっていきます
一生懸命になっている時は、注意👀が必要だと感じています
そんなに器用ではないのです
アレもコレもは欲張りです
さて「陽だまり」は、8月お休みします
LINEでのメッセージは、いつでもどうぞ
出来る限り24時間以内にお返事します
7月末、「陽だまりで会えたこと」がとてもとても意味あることであるという方がいらっしゃいました
「自分の意思で」
「自分の足で」
「陽だまりに来た」
大変大きな意味があります
「何かやってみたい」と思うことがあるとしたら
「試してみることがいいでしょう」
もし、うまくいかずとも、それで終わりではないでしょう。
また、「やってみたい」という思いが湧いたら
「試してみればいいでしょう」
一歩前へが不安なら話しに来てください
一緒に考える事ができるかもしれません
私は「陽だまり」でお待ちしています
次回開催は、9月28日木曜日
詳細は下記をお読みください
🍀🍀🍀
ほっこり・・
ゆったりと・・
2023年9月28日木曜日
大人の居場所「陽だまり」
開催します
時間:午前10:30〜12:00
女性と子ども
午後1:00〜2:30
女性の方（18歳以上）
お問い合わせは、下記友だち追加よりLINE公式アカウントからお願いします。（女性のみ）
費用 大人お一人 300円（お茶とお菓子付き）
子ども（18歳未満無料
お茶とお菓子ご持参下さい）
感染予防のため マスク着用 検温お願いします
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