こっちでも勉強

昨日は、福岡県 大雨☔️強風💨
すごかったです


びびっているところに、
携帯電話に小学校から電話


なんだ、なんだ？ 子供目の前にいるのに〜と
思いながら 電話とると

学年主任からの電話☎️

なぜ、担任じゃないの？と
不思議に思っていると

お子様が
書道の船橋市コンクールで入賞されましたという
報告でした 

わざわざ、お電話くれたのは
来週 船橋市役所で
展示されるようで
是非見に行ってくださいねと









とても嬉しい

でも
残念行けない

市役所に勤めている
お友達に写真撮ってもらうよう
お願いしました

こっちに来て
母に足もみする事楽しみにしていましたが





かかと、痛いのよ〜とずっと言っていて





特に朝起きた時らしく

足底筋膜炎かな〜と






足もみ中はいつもより
かかと付近は圧弱めにしていましたが

それでも痛いようなので

痛みがある時は
足もみ中止







筋膜はふくらはぎや背中にも、
つながっているので

かかと痛い時は 

ふくらはぎ ほぐしたり

背中張っていたら ほぐしたり

足裏以外のところのケアも

大事みたいです

ふくらはぎも背中も

ほぐせる
足圧整体に変更して

足裏以外 踏み踏みしました

しばらく足圧でやっていきます

さぁ、どうなるかな…







足圧整体 下半身上半身すべてやるのは
今回はじめてで

気持ちいい〜と喜んでくれました







いつも料理、お菓子作りや
掃除…
動き回っているので

少し休んでね〜と言いましたが
無理かも〜と









今夜は私が
春巻き作ります





 
こっちに来て
足底筋膜炎の事いろいろ調べました


こっちでも勉強です

よもぎ蒸しのことも

いろいろ調べています

姉も興味あるようです